Kas ir karatē

by Super User
in KARATĒ
on

KAS IR SHOTOKAN KARATĒ?

Karatē nozīmē "tukša roka", un karatē-do tulkojas kā "karatē ceļš ". Shotokan Karatē ir cīņas māksla bez ieročiem, kas ir balstīta uz sitieniem, triecieniem, spērieniem un bloķēšanu. Shotokan Karatē ir veids, kā realizēt fizisko un garīgo spēku. Shotokan Karatē ir tradicionāls japāņu Martial Art, tā dibinātājs ir Skolotājs Gichin Funakoshi. Shotokan Karatē joprojām saglabā cīņas mākslas tradīcijas, uzsverot dzīves apmācību, veselīgu prātu un ķermeni, nevis kā sporta veidu.

 

KAS VAR GŪT LABUMU NO SHOTOKAN KARATĒ?

Tu! Pat ja Tev liekas, ka Tev ir liekais svars, vāja koordinācija, neelastīgums, vai trūkst pašapziņas vai pašdisciplīnas, Tu vari to iegūt trenējoties. Protams, rezultātus nevajadzētu gaidīt pēc viena treniņa, jo nekas nenāk viegli, bet, ja Tu regulāri trenēsies un neapstāsies, tad rezultāti būs redzami. Vīrieši, sievietes vai bērni, jebkurš, kas vēlas var trenēties karatē. 

 

SHOTOKAN KARATĒ PRIEKŠROCĪBAS. 

Ceļ pašapziņu;
Uzlabo lokanību;
Uzlabo koordināciju un līdzsvaru;
Uzlabo sirdsdarbību un elpošanas sistēmu;
Veicina disciplīnu; 
Iemāca pašaizsardzību;

 

SKOLOTĀJA FUNAKOŠI 20 PAMĀCĪBAS

1. Karatē sākas ar pieklājību un beidzas ar pieklājību.
2. Karatists neuzbrūk pirmais.
3. Karatē ir palīgs taisnprātībai.
4. Pirms centies kontrolēt citus, iemācies kontrolēt sevi.
5. Vispirms gara spēks, pēc tam tehnika.
6. Vienmēr esi gatavs likt lietā savu prātu.
7. Nelaimes gadījumi rodas no nevērības.
8. Nedomā, ka Karatē apgūst vienīgi nodarbību zālē.
9. Karatē apgūšana aizņems visu tavu mūžu, tam nav robežu.
10. Dzīvo ikvienu dienu saskaņā ar Karatē principiem, un tu uzzināsi tā būtību.
11. Karatē ir kā ūdens vārīšana. Ja to nepārtraukti nekarsē, tas atdziest.
12. Nedomā par to, ka tev ir jāuzvar, labāk domā, ka tu nedrīksti zaudēt.
13. Uzvara ir atkarīga no tavas spējas atšķirt vājās vietas no stiprajām.
14. Cīņa ir atkarīga no tā, vai tu izdari savu gājienu sagatavojies, vai nē.
15. Domā par savām rokām un kājām kā par zobeniem (ieročiem).
16. Atstājot māju, padomā, ka tevi gaida neskaitāmi pretinieki. Tā ir tava uzvedība, kas var izraisīt nepatikšanas ar tiem.
17. Iesācējiem ir jāapgūst zema stāja. Dabisks ķermeņa stāvoklis ir domāts tiem, kuriem jau ir pieredze.
18. Katas apgūšana ir viena lieta, bet iesaistīšanās reālā cīņā ir pavisam kas cits.
19. Neaizmirsti pareizi pielietot: ķermeņa sasprindzināšanos un atslābināšanos, izplešanos un savilkšanos, tehnikas dažādus ātrumus.
20. Vienmēr pārdomā šīs pamācības un izdomā kā tās ievērot katru dienu.

top